“孟冬寒气至，北风何寒栗”，伴随着一波流感浪潮强劲来袭，各大医院儿科、呼吸科爆满，遮口捂鼻，面色通红，比比皆是。
流感是由流行性感冒病毒引起的传染病，它容易突然爆发，并可迅速扩散。
流感病毒为RNA病毒，长度只有数微米，直径不到头发的1/10，它可以通过打喷嚏、空气飞沫传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处粘膜直接或间接接触传播。流感有1～7天的潜伏期，在这段时期，我们即使感染了流感病毒，自己也可能没感觉，在与家人朋友的接触中，就可能把病毒传播给他们了。
日常生活中我们可以消灭流感病毒吗？当然可以！
一、幼儿园和中小学校
1.学校人群密集，是流感重灾区，保健老师要严格做好每天晨检，发现有发热、咳嗽的同学要建议隔离观察或在家休息。
2.空气消毒方法可按照浙江省疾病预防控制中心牵头制定DB33/T 2082—2017《托幼机构消毒卫生规范》执行。“室内尽量保持空气流通，每日至少开窗通风2次，每次10～15分钟。不适宜开窗通风时，建议使用机械通风设施或动态空气净化消毒设施，按厂家说明书对室内空气进行处置。”
3.定期对空调和集中空调通风系统进行清洗。如使用紫外线灯进行空气消毒时，妥善管理好灯管开关，以免发生误照。当发生呼吸道传播疾病聚集性疫情时，在加强室内通风换气基础上，每天进行一次终末空气消毒。
4.培养小朋友的洗手习惯，尤其是接触玩具、公共设施后，这是避免流感传播的好方法。
二、养老机构等场所
要求保健人员密切关注老年人以及访视人员的症状监测，做好流感病人的相对隔离和消毒。室内空气保持每半天开窗通风30分钟以上，必要时采用循环风空气消毒机等进行空气消毒。
三、居家
避免居家传播的最好办法是加强室内通风换气，把新鲜干净的室外空气吹进来，把室内污浊的空气置换出去。流感病毒因结构上有包膜，日常生活中脂溶性洗涤剂都能杀死，所以家庭不需要特殊的化学消毒。
如果家庭出现流感病例，记得保持室内通风良好，尽量多开窗；流感病人使用的毛巾、衣物等可以采用煮沸或热水浸泡。
四、外出
前往医院就诊时，建议全程佩戴口罩，口罩湿了要及时更换。
养良好的卫生习惯，加强锻炼。
流感高发期间减少去公共场所的次数。
最重要的是，每年定期接种流感疫苗。这是已知预防流感的最好方法哦！
