运动步数原来可以摇出来。近日,笔者发现，一款被称之为暴走小礼物的刷步神器在网上热销，更有商家月销售量达2.5万余台,有的总销售量已达15万台。这种手机刷步器,每摇一小时就能增加六七千的步数，甚至可超过万步。而之所以成为热销品，与越来越多的商家鼓励用户积攒运动步数，通过运动步数获取红包、奖励等有极大关系。
俗话说“饭后走一走，能活九十九”。如今，走路已经成了很多市民首选的锻炼方式。伴随着微信运动等运动计步APP的兴起，“走了多少步”“占领封面”也成了不少人比拼的新主题。这些人中，有的是真锻炼，有的是假走路。现在有了刷步神器，步数作弊更加简单。可这种所谓“神器”带来的负面效应不容小觑。
当很多人沉浸于由“刷步神器”促成的运动榜首虚荣时，会不会忽略了现实中的体育健身，让“走步”族异化为“摇步”族?毕竟，“懒惰”是与生俱来的人性弱点。就此而言，刷步显然有悖人们的健康诉求，属“捡了芝麻丢了西瓜”。不仅如此，如今运动软件的作用早已超出健身本身，连教育与保险等领域，也开始借助其进行管理与服务。
运动没有捷径，汗水和收获从来都是等价交换，流了多少汗水，就会收获多少健康。刷步神器虽然能让我们轻而易举地“荣登榜首”，但神器再神，也刷不出来健康。健康的身体，就像是真实的步数一样，需要一步一个脚印，脚踏实地才能获得。无论小伙伴们是不是在使用刷步神器，都请不要忘了自己最初加入走路大军的初衷：不是为了攀比，而是为了锻炼，为了身体健康。
在“管住嘴，迈开腿”已成为健身秘诀和共识的当下，本就不该有“刷步神器”的立足之地。为了自己的健康和家庭的幸福，请只管踏实走自己的路，让“刷步神器”洗洗睡吧。
季丹
