7月25日，本报《八都村民建跑吧刮起“健身旋风”》一文，讲述了八都运动爱好者自发建跑吧，带动全民健身的事情。其实，在城市，去健身房锻炼也同样火热。笔者了解发现，大批人冲着减肥的目标去锻炼。
随着网上一个叫“过劳肥”的名词出现后，一些自认为“过劳肥”的人纷纷加入健身房行列，信誓旦旦要减到小小少年时的体重和身材。刚进健身房时，他们往往会被健身房里练得热火朝天的一幕所激励，迫切希望找回曾经的自己。这时，很多人会到前台办理健身卡。
但是，在办完健身卡并兴致勃勃去过一两次以后，发现原来健身并非自己想像中那么的简单易行。健身的过程是枯燥的，也是苦涩的，是一个可以通过自己努力而让自己改变的运动。
很多人去健身房，却只是拿着手机拍拍照，发条朋友圈，每隔三五分钟都要点开来看朋友们的点赞和激励。享受朋友圈里的光环总是比流汗要轻松许多的，但过后暗自忧伤的却是自己，深深的自责涌上心头。质问自己为什么浪费这一次的时间？为什么没有踏上跑步机？为什么没有举起哑铃？然而，这场自责最终还是被一场综艺节目给拖走了，屏幕前笑的满脸褶皱，自己那颗不安的心，此时终于获得了安宁：算了，不想了，下次去了好好练就行了！
因为人是有惰性的，当你放弃了第一次，就想找到第二次，而我们要做的就是堵住第二次的窟窿。别再让健身止步于办卡之后，只有坚持和付出才会有回报，才能收获心目中的那个自己。
子禾
