组建健身队传播正能量

傍晚的龙泉市实验小学荷花塘校区，每天音乐准时响起，“演出者”曼妙的身影在操场上翩翩起舞，现场热闹非凡。

如果每天都来，不难发现，这里，广场舞、交际舞、健身操、旗袍秀等各种节目时常轮番上阵，吸引了不少散步市民前来围观。而这精彩表演是沈建华组织的荷花健身队每晚的健身项目。

2004年，从东升小学退休后，沈建华加入了龙泉市退休教师协会，融入了新的朋友圈子，找到了发挥余热的平台。

在那里，她充分发挥自己的文艺特长，积极带领着协会的其他人开展各项活动，带他们彩排，还指导演出，在丰富大家业余文化生活方面起到重要的推动作用。

直到2010年，退教协会中的近30名退休女教师组建了荷花健身队，这无疑为沈建华提供了一个施展才华的舞台。

作为队长，每天晚上6点半，她就集合队员们一起进行授课指导，互相交流练习。有时她还为初学者进行专门的培训，使她们尽快掌握各种健身项目的套路。

如今，荷花健身队队员已经有50余人，平均年龄在60岁左右。在沈建华的带领下，这支健身队伍活动的内容丰富多彩、形式多样，展现了退休老干部积极向上的生活态度，成为了全市全民健身的一面先锋旗帜。

每逢中秋、重阳等传统节日，抑或是市里有重大活动，沈建华都积极策划组织一系列文艺节目，通过寓教于乐的方式，将党的理论政策融入其中，送进千家万户，传到老百姓的耳朵里、心坎上，取得了良好的宣传效果。

“银发”志愿爱撒全城

早年的时候，由于家庭的种种原因，沈建华受到过不少好心人士的帮助与扶持。

2014年，龙渊银龄志愿者爱心协会成立。沈建华带领着一帮退休老教师加入了这支志愿者队伍，由她担任会长。

这些年，他们积极为高龄、空巢、孤寡、病残老人开展献爱心服务上百次，在社会上获得了不错的影响力。

去年腊八节，天还没亮，沈建华带领着协会70多名志愿者忙得不亦乐乎。她说，天气冷了，给大家送上暖暖的腊八粥，希望大家的心都能暖暖的。

当天，他们准备了200多斤腊八粥、15笼松糕，让金乐、贤良、西新、大洋、清风等社区200多位老人也享用到甜美的爱心粥。

而在夏天，他们就在全市设立临时分发点，为环卫工人熬制银耳汤，送上夏日的清凉。

对于许多老人们来说，最开心的莫过于每次的节假日。因为每到这时候，沈建华他们就会组团分别来到社区、乡镇街道，亲自为老人们做水饺、粽子、松糕、清明粿等食物，陪老人们共庆佳节。

今年六一，她们还走进龙泉市实验小学，与75个留守儿童开展了“老师陪我过六一”主题活动，让孩子们即使父母不在身边，也同样能感受到节日带来的开心与快乐。

龙泉市开展了“爱云慈母”爱心项目，资金补助档次根据家庭情况进行确定。“银龄”志愿者们就积极主动加入到这个项目，到3个乡镇共12个村，对60岁以上生疾病女性情况进行一一调查与核实。

西街街道八村的徐松妹因多次中风，基本丧失语言和行动能力，两个女儿又长期在外地打工，生活困难。

沈建华知道这一情况后，便经常同志愿者柯美珺、徐爱莲去看望老人，照顾老人的一些日常生活。从喂水喂饭、穿衣擦背到端屎端尿，她们从来都是尽心尽力，无微不至，毫无怨言。在她们的悉心照料下，老人脸上的笑容越来越多，房子也干净整齐。

像徐松妹这样比较困难的对象，龙渊银龄互助爱心协会就帮扶了30多个。同时，他们确定的帮扶对象在城区、社区中30户，兰巨乡仙仁村长寿老人25户，离休干部61户，服刑人员子女4户。他们用自己的行为传承着孝老爱小的良好风尚。