核酸检测 “避险 7 字诀” 一米线是生命线

　　核酸检测排队时，要戴好口罩，保持一米线。如果突破了一米的距离，面对有超强感染力的病毒，自己和他人的安全负将很难得到保障。核酸检测要遵守“避险 7 字诀”。

“米”

　　保持一米安全距离。到达采样点排队，一定要保持一米左右的安全距离，全程戴好口罩，不要与人交谈，咳嗽时用纸巾或手肘遮挡，避免飞沫传播风险，配合现场工作人员的指导有序进行采样。

“散”

　　科学分散人群。以社区为单位，分小区、分楼栋、分时间段依次有序进行，防止人群短时间内大量聚集。在小区空旷位置合理设置采样点，做好环境卫生，保持通风，在入口处设置体温监测点，安排专人值守提醒居民保持间距。如果排队较长，提醒居民注意周边安全。

“备”

　　口罩戴一备一。出门前，携带好身份证，洗手并正确佩戴好口罩，最好再备一个口罩，也可以随身携带免洗消毒液或免洗酒精，可在采样结束后及时给双手消毒等。

“行”

　　尽量不乘公共交通工具。出行尽量不要乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车前往核酸检测采样点。如必须乘坐公共交通工具，全程正确佩戴口罩，途中尽量保持安全距离，避免手碰触公众设施及物品，不要用手接触眼、耳、鼻、口等处。

“测”

　　沉着接受检测。接受咽拭子采样时，将口罩取下折叠封装在塑料袋里放入口袋中。在采集咽拭子时尽量放松，头后仰，深呼吸张口发出“啊”音。采集过程中可能出现咽部不适，想要咳嗽、打喷嚏或者呕吐等，切记不要对着医护人员或者其他人，对着地面或准备好纸巾都可以。

“不”

　　受测不要扶桌子。有一些受测人会因为咽部不适而产生咳嗽，飞沫会沾染桌台。所以，不要用手去扶检测台，也不要把随身物品放下来，以免发生污染。

　　来源：微莲都